Onlineprogram med Agnes från Lyckopodden

Lyckoprogrammet 

Sveriges mest konkreta och heltäckande program för dig som vill leva ditt lyckligaste liv.

Lyckoprogrammet är för dig som längtar efter mer än ”bra”. Det är för dig som vill kliva in i 10-poängs versionen av dig själv och leva ett liv som faktiskt känns bra på riktigt – inte bara ser bra ut på utsidan.

Under sex veckor guidar jag dig genom min forskningsbaserade modell för inre välmående. Du får inte bara ny kunskap, utan ett tryggt ramverk och kraftfulla verktyg som hjälper dig att förstå dig själv på djupet och på så sätt skapa ditt lyckligaste liv. Allt bygger på min Masterutbildning i psykologi, över 400+ expertintervjuer av Lyckopodden och min modell som hjälpt hundratals kvinnor att hitta hem i sig själva.

Programmet kombinerar somatiska övningar, kunskapsspridning, praktiska verktyg, gruppcoaching och djup gemenskap i ett tryggt space där du får landa, förstå, läka och växa. En plats där du får vara hela du - och skapa ditt lyckligaste liv.

Vi startar den 20 januari 2026 med begränsat antal platser. 

Varmt välkommen att ansöka 💛

Lycka är inget fluff – det är ett forskningsbaserat system jag vill hjälpa dig leva efter

När du förstår vad som faktiskt skapar inre välmående på riktigt, enligt både forskning och uråldrig visdom, förändras något i grunden. Du slutar jaga tillfälliga kickar och börjar skapa glädje, balans och mening i dig själv som håller över tid. Inte genom snabba lösningar, utan genom att hitta tillbaka till dig själv och leva mer i linje med det som verkligen är sant för dig

Efter Lyckoprogrammet kommer du att…

💛 Känna en djupare inre trygghet. Du har lärt dig att reglera ditt nervsystem, landat i en stabil bas och slutat styras av stress, oro och högljudda tankar. 

💛 Ha en klar riktning och veta vad du vill. Du vet exakt vad som är rätt för dig, vilka val du ska prioritera och vad du ska släppa taget om. 

💛 Hantera tankar och känslor med lätthet. Du övertänker mindre, fastnar inte i snurrande oro och kan möta starka känslor utan att krascha eller stänga ned. 

💛 Stärka relationerna i ditt liv. Du förstår dina egna mönster, sätter sunda gränser och vågar visa dig på riktigt. Du attraherar in rätt människor och bygger relationer som lyfter dig, inte dränerar dig.

💛 Känna dig mindre ensam. Du har hittat ett community av kvinnor som förstår dig på djupet. Du får nya vänner, ett systerskap och en känsla av att höra hemma.

💛 Våga ta steg mot ditt nästa kapitel. Oavsett om det handlar om kärlek, karriär, boende eller livsstil – du vet vad du vill och du vågar agera.

Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte.

Det är din tur nu 💛

"Detta var en investering i mig själv som kom i precis rätt tid i livet. Jag fick verktyg att våga tro på mig själv, lyssna inåt och eteråt ta med mig en känsla av klarhet, mod och självkärlek. Så tacksam."

Olivia Szypura

Ett program för hela dig

Lyckoprogrammet är en varm och vägledande transformerande metod för dig som gjort allt rätt men ändå känner att något saknas. Här får du stöd för kroppen, hjärtat, tankarna, dina relationer – och det liv du vill skapa på riktigt.

Baserat på 400+ expertintervjuer i Lyckopodden, kombinerar programmet psykologisk forskning med verklig livsvisdom, så att du kan hitta tillbaka till inre lugn, tydlig riktning, blomstrande relationer och kraftfulla handlingar i vardagen.

Modul 1

Lyssna & Längta

Känsla & meningsfullhet

Börja där du är. I den här modulen går vi igenom vad lycka faktiskt är. Vi kikar på ditt nuläge. Du får lära dig hur du skapar balans mellan dina lyckokänslor och ditt lyckotillstånd. Vi skapar en plan för just din vardag. Detta är grunden till programmet och ditt inre välmående.

Modul 2

Yttre Speglingar

 Relationer & gemenskap

Goda relationer är den viktigaste nyckeln för ett lyckligt liv! I den här modulen tränar vi på att utveckla våra relationer! Vi utforskar just du behöver göra för att attrahera rätt personer in i ditt liv, hur du skapar nya bekantskaper på ett enkelt sätt, och vad du kan göra för att fördjupa de meningsfulla relationer du redan har.

Modul 3

Centrering & Närvaro

Kropp & nervsystem


I den här modulen går i igenom hur nervsystemet fungerar och arbetar vi med nervsystemsreglerande övningar. Du lär dig hur du skapar ett motståndskraftigt nervsystem, inifrån och ut, genom hela livet.

Modul 4

Känslor & Klarhet

Emotionell & kognitiv kompetens


I den här modulen lär du dig hur du optimerar ditt mindset, utvecklar din emotionella kompetens, så att du kan möta andra och leva ett liv i enlighet med din innersta önskan.

Modul 5

Action & Ansvar

Självledarskap & vanor


I den här modulen utvecklar vi ditt inre självledarskap. Du kommer lära dig de bästa metoderna för att leda dig själv genom livets utmaningar, skapa vanor som håller hela livet, och ta alignade beslut som går i linje med dina önskningar.

Bonus #9

Unikt erbjudande till Lyckoresan 2026

Som deltagare i Lyckoprogrammet får du en unikt möjlighet att delta på vårt exklusiva retreat. Lyckoresan är utformad för dig som redan gått Lyckoprogrammet eller kommit en bit på din personlig utvecklingsresa och vill fördjupa den ytterligare. För dig som behöver lämna vardagsstressen, återfå kontakten med dig själv och släppta taget om det som inte tjänar dig.

Jag längtar efter att träffa dig där 💛

Steg för steg mot ditt lyckligaste liv

Du behöver inte lista ut allt själv. I Lyckoprogrammet får ett tydligt ramverk att följa – fylld med kunskap, övningar, stöd och gemenskap som gör skillnad på djupet. Oavsett var du står i dag, så får du verktyg att börja där du är och skapa verklig förändring mot ditt lyckligaste liv som håller för alltid.