Gratis workshop
🌿 Läk dina inre delar
En timme för dig som gör allt rätt – men ändå känner att något saknas 💛
Du har lärt dig att vara stark, ta ansvar och hålla ihop. Men innerst inne finns en spänning som aldrig riktigt släpper. En trötthet som inte går att vila bort. Kanske märker du det i dina relationer? Att du anpassar dig för snabbt, drar dig undan när det kommer för nära, eller driver dig själv hårdare än du egentligen orkar. Kanske känns det som att du alltid är på helspänn, även när allt “är bra”.
Det är ofta inte du som är problemet. Det är oläkta delar av dig själv som en gång lärde sig att anpassa sig, prestera eller stänga av för att känna sig trygga. De delarna styr fortfarande mer än du tror. I dina relationer, i dina beslut, och i hur trygg du känner dig i dig själv.
I den här workshopen guidar jag dig genom en kraftfull övning som hjälper dig skapa verklig inre trygghet, så att du inte längre drivs av gamla mönster, sluta överanpassa dig och kan börja leva från en plats som faktiskt känns sann och levande för dig 💛
Välj det datum du vill vara med:
Läk dina inre delar och bli fri
Workshopen består av 1 timmes djupgående guidning följt av en live frågestund där du får möjlighet att ställa dina frågor direkt till mig.
Du kommer att lära dig:
Förstå varför du fastnar i samma mönster
Upptäck hur oläkta delar av dig påverkar ditt nervsystem, dina relationer och dina beslut, trots att det kanske känns som "allt är bra".
Identifiera vilken del av dig som styr
Upptäck vilka delar av dig som en gång klev fram för att skydda dig, men som idag håller dig fast i gamla mönster. Och vilka delar som längtar efter kärlek och uppmärksamhet.
Skapa trygghet inifrån – på riktigt
En kraftfull praktik som hjälper dig möta dina inre delar med närvaro och värme. När du möter dina inre delar på de sättet så börjar de läka.
Välkommen hit 💛
Hejsan, Agnes här!
Under de senaste sex åren har jag intervjuat några av Sveriges främsta experter, forskare och professorer om lycka och välmående i en av landets största podcasts – Lyckopodden. Jag har också en Masterutbildning i organisationspsykologi med fokus på positiv psykologi.
Men min djupaste förståelse för mitt inre arbete kommer inte bara från forskning. Den kommer från min egen inre resa.
Efter att ha tagit mig igenom både utbrändhet och en PTSD-diagnos vet jag hur det är att leva med ett nervsystem på helspänn. Med en stark drivkraft att vara duktig, klara mig själv, och anpassa mig efter andra pressade jag mig själv långt över mina gränser. Tills min kropp till slut sa stopp.
Det var först när jag började förstå mina inre delar och hur mitt nervsystem faktiskt fungerade som verklig förändring blev möjlig. Inte genom att kämpa mer. Utan genom att skapa verklig trygghet inifrån.
I den här workshopen guidar jag dig genom en kraftfull praktik där du får möta dina inre delar med närvaro och trygghet. Och ta steg mot ett lugnare, mer grundat liv.
Varmt välkommen. Jag ser fram emot att guida dig 💛
Guidad meditation - Läk dina inre delar
Exklusiv bonus - endast för dig som är med live!
Som tack för att du är med live får du dessutom:
• Meditationen “Läk dina inre delar” – samma kraftfulla praktik som jag guidar dig genom under workshopen, så att upplevelsen inte stannar där utan kan fortsätta fördjupas hemma, i din egen takt.
• En guidad reflektionsbok som hjälper dig integrera insikterna från workshopen och fortsätta arbetet med dina inre delar i vardagen, steg för steg.
Bonusmaterialet delas exklusivt med dig som deltar live och skickas inte ut i efterhand.
SÄKRA MIN PLATS LIVEGratis workshop • 1 timme djupgående guidning & live frågestund • Exklusiva bonusar endast live
“Jag kom in med ett konstant inre brus och kände mig ofta spänd, trots att allt ‘funkade’. Idag är jag lugnare i mig själv. Min man har märkt en tydlig skillnad – jag reagerar annorlunda och står tryggare. Och något av det finaste? Jag har fått tillbaka glädjen att sjunga igen. Det säger allt.”
Josefin Jansson
Första workshopen startar om:
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Är du redo att känna verklig trygghet inifrån?
Gratis workshop • 1 timme guidning + live frågestund • Bonusar endast live
Du behöver inte kämpa mer. Du behöver förstå vad som faktiskt pågår i dig, och få rätt verktyg för att skapa trygghet inifrån.
JA, JAG VILL VARA MED LIVE 💛
